摂食障害を克服していく上で、
大切なのは、
その理由を知ること。
それを知る上では、まず基本を押さえて
ください。
そして、その、
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さて、
今日のテーマですが、
過食の理由についてです。
さて、
とにかく食べたい！！
食べずにはいられない！！
お腹がいっぱいでも食べたい！！
とにかく詰め込みたい！！
甘いものが無性に大量に食べたい！！
どうしようもない過食衝動！
あるいは、なぜか、
知らない内に大量に
買い込んで食べてしまっている自分・・・・・・・
そして、
自分で何で食べたいのか、その理由が
皆目見当もつかない。
ほとんど無意識に毎日食べている・・・・
というのが普通です。
それが、摂食障害でもあります。
軽度の摂食障害である、ストレスがある時
だけ食べるストレス過食であれば、ある程度
は自分でわかるのですが、
”過食の原因はストレスだけではない！！”
というのが本質です。
よく、ストレス環境を離れれば、過食はなく
なると思っている人がいますが、それで過食
が治まるのは、軽度のストレス過食の場合
だけです。
摂食障害の本質はそこにあるのでは
ありません。
どこにあるのか？？？
と言えば、それは、周りの人や環境ではなく、
本人の内面にあるのです。
だから、いくら環境を変えても治る訳
がないのです。
それは、
”本人の内面が変わらなければ治らない”
ということです。
それでは、
その本人の内面とは何なのか？？？？
というと、それは人それぞれです。
ただ、その中でいちばん多いものは何か？？？
というと、それは、
”自己否定”
ですね。
”自分には価値がない”
というものです。
そして、自分を責め、自分を縛り
つけていきます。
がんじがらめになって、
苦しくなっていきます。
自分を縛りつけて、
苦しくなっていきます。
そして、
そこから、解放されたい！！
自由になりたい！！
苦しみを感じたくない！！
好き勝手にしたい！！
という思いに苛まされるようになります。
それが、過食を生みだしています。
つまり、過食が唯一可能な自由であり、
解放なのです
これは、よくあるほんの一例にすぎません。
過食する理由は、人それぞれです。
過食を治していくには、しっかり
カウンセリングして、
そして、セラピーで深層意識へと
アプローチして、
過食の本当の理由を掴んでいきます。
それが、本質的に摂食障害を克服
していくという
ことに繋がっていくのです。
まず、そのための基本をしっかり
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